Health Article
บทความเรื่องสุขภาพ
การป้องกันอุบัติเหตุขณะขับรถ
Date : 28 December 2015
การป้องกันอุบัติเหตุขณะขับรถ
- นอนให้พอเพียงก่อนขับรถประมาณ 8 ชั่วโมง
- ขับทางไกลให้มีคนขับอีกคนไปด้วยเพื่อควรดูว่ามีลักษณะง่วงนอนหรือยัง
- ให้หยุดพักทุก 200กิโลเมตร
- งดยาที่ทำให้ง่วงนอน และสุรา
- ถ้าหากง่วงในเวลากลางวันมากให้ปรึกษาแพทย์
- เมื่อง่วงนอนขณะขับรถควรทำอย่างไร
ท่านหรือผู้โดยสารต้องคอยสังเกตว่าคนขับง่วงหรือยังโดยสังเกตสิ่งต่อไปนี้
- หาวบ่อยๆ
- จำทางไม่ได้
- ขับรถผิดเลน
- ขับโดยไม่มองป้ายสัญญาณจารจร
- ไม่สามารถลืมตาตลอด
- ไม่สามารถเงยหน้าได้ตลอด
- หาวิธีการที่ทำให้คนขับตื่น เช่นเปิดหน้าต่าง ผ้าเย็นเช็ดหน้า
- หาที่จอดที่ปลอดภัยและงีบหลับ 30-45 นาที
- ดื่มกาแฟเข้มข้นสักแก้ว